Dispositivos e acessórios
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
Preparação 15min
Total 1h
4 porții
Ingredientes
-
dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)400 g
-
ulei de măsline1 - 2 linguri
-
sirop de arțar, pur1 ½ lingură
-
semințe de susan1 - 2 linguri
-
apă700 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
quinoa200 g
-
migdale, nedescojite30 g
-
caju crud30 g
-
ulei de avocado40 g
-
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
zeamă de lămâie20 g
-
spanac tânăr, proaspăt50 g
-
rodie doar semințele (vezi recomandare)1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
579.5 mg
Proteína
13.9 g
Energia
2505 kJ /
607 kcal
Gordura
34.8 g
Fibra
14.1 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
52 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Iubește românește
10 Receitas
Internacional
Internacional
,,V'' de la Vegan
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1h 30min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Quiche cu tofu
1h 30min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min
Cocktail Moscow mule cu mentă
Nenhuma avaliação
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2h 10min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Unt vegan
8h 5min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min