
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g brânză alpină tip Comté sau Beaufort (vezi recomandarea), bucăți
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
ou 2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l) - 250 g quinoa
- 1200 g apă
- 350 g praz tăiat rondele (1 cm)
- 1 legătură pătrunjel proaspăt doar frunzele
- 40 g zeamă de limetă
- 60 g ulei de măsline
- 1 linguriță sare sau după gust
- ½ linguriță piper măcinat sau după gust
- 350 g struguri negri fără sâmburi, boabele tăiate în două
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 350 kcal / 1464 kJ
- Proteína
- 16 g
- Gordura
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 27 g
- Fibra
- 4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2 godz. 10 min
Bulgur fiert
35 min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 min
Salată de fenicul proaspăt
10 min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3 godz. 10 min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 godz.
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 godz. 15 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 godz. 50 min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min