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Velouté de betteraves, poireau, pommes, sarrasin et noix
Preparação 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
450 g de betteraves crues coupées en morceaux
-
125 g de blanc de poireau coupé en tronçons
-
150 g de pommes coupées en quatre
-
800 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
80 g de sarrasin décortiqué
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g. pour le service
-
50 g de roquette, pour le service50 g de mâche pour le service
-
50 g de cerneaux de noix pour le service
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
570 mg
Proteína
12.8 g
Energia
1759.3 kJ /
420.5 kcal
Gordura
15 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
53.8 g
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