Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g d'eau
- 500 g de blettes, en lanières
- 50 g de noix
- 70 g de parmesan, en morceaux
- 3 gousses d'ail
- 4 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour le plat
- 100 g de flocons d'avoine
- 1 œuf
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 700 g de coulis de tomates
- 4 brins de persil frais, ciselés
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1540 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 38 g
- Gordura
- 13 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25 min
Gratin de crozets aux blettes et champignons
55 min
Tarte aux blettes et ricotta
1h 40min
Gratin de blettes
1h
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Tourte aux blettes et aux pignons de pin
1h 50min
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
35 min
Cake aux fanes de carottes et mozzarella
1h
Tourte aux blettes
13 Std.
Focaccia aux fanes de navet
3 godz. 15 min
Fenouil à la parmesane
1h 25 min
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1h 30 min