Cauliflower Mash

4.5 45 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 439.9 mg

Proteína 5.9 g

Energia 428.3 kJ / 102.4 kcal

Gordura 5.6 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 9.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Every Season is a Healthy Season 20 Receitas
Estados Unidos

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 Receitas
Estados Unidos

TM7™ Manifesto 200 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Lemon Risotto

30min

Steamed Fish Fillets

25min

Steamed Cubed Potatoes

40min

Steamed Peas

20min

Grated Cabbage

5min

Fajita Seasoning

5min

Tex-Mex Red Rice

1h

Classic White Cake

1h 30min

Focaccia with Sea Salt Flakes (TM5/6 Metric)

1h 40min

Asian Stir Fry with Noodles

1h 5min

Classic Chocolate Fudge

3h 10min

Quick Broccoli Salad

5min