Cauliflower Mash

4.5 43 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 439.9 mg

Proteína 5.9 g

Energia 428.3 kJ / 102.4 kcal

Gordura 5.6 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 9.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Every Season is a Healthy Season 20 Receitas
Estados Unidos

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 Receitas
Estados Unidos

TM7™ Manifesto 200 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant

1h 5min

Cauliflower Mash

25min

Keto Mushroom Gravy

45min

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30min

Basic Long Grain Brown Rice

1h 35min

Basic Jasmine Rice

35min

Sautéing 7 oz Zucchini

20min

Quick Broccoli Salad

5min

Cauliflower Mash

25min

Holiday Brisket

6h 55min

Biltmore Lavender and Tellicherry Pepper Osso Buco

2h 45min

Keto Pecan Tarts

2h 20min