Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g różyczek brokułu (opcional)
- 250 g marchewki, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
- 250 g czerwonej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- ½ - 1 cebula, przekrojona na pół (opcional)
- 10 - 20 rzodkiewek
- ½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100
g majonezu
ou 100 g jogurtu naturalnego - 20 g białego octu winnego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opcional)
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ziarna sezamu, białego, prażone, do posypania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 658.6 kJ / 157.4 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Hidratos de carbono
- 8.7 g
- Gordura
- 13.4 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 447.9 mg
Receitas alternativas
Surówka rainbow slaw (TM6)
15 Min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20min
Surówka z kalarepy (TM6)
15 Min
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM5)
10 Min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 min
Surówka brokułowa
10 Min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 Min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6)
10 Min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM5)
10 Min
Surówka wielowarzywna
10 Min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 Min
Surówka z czerwonej kapusty
15 Min