Pesquisar
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
TM6 TM5

Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
4.6 (23 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 łodyga trawy cytrynowej, świeża (patrz wariant) (opcional)
  • 10 g liści kolendry, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 ząbek czosnku
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili, plus dodatkowa ilość do posypania
  • 15 - 20 g sosu sojowego, plus 2 łyżki
  • 600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 jajko
  • 1000 g wody
  • 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia (ok. 1 łyżka)
  • 1 łyżeczka soli
  • 200 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 4 liście limonki Kaffir, suszone
  • 1 kapusta pak choi (400-500 g), pokrojona wzdłuż w ćwiartki
  • ziarna sezamu, białego, do posypania
Nutrição
por 1 porcję
Energia
2316.5 kJ / 553.7 kcal
Proteína
37.1 g
Hidratos de carbono
43.8 g
Gordura
24.3 g
Gordura saturada
5.6 g
Fibra
1.2 g
Sódio
1383.9 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Ziołowy hummus z falafelami

Ziołowy hummus z falafelami

(22)

13h 40min

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

(40)

2h 35min

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)

(15)

40min

Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane

Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane

(24)

45 min

Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia

Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia

(9)

1h

Filety z pstrąga (sous-vide, z osłoną noża miksującego), pieczone warzywa i purée fasolowe

Filety z pstrąga (sous-vide, z osłoną noża miksującego), pieczone warzywa i purée fasolowe

(5)

1h 30min

Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi

Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi

(7)

2h 10 min

Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)

Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)

(46)

45 min

Wolno gotowany gulasz cielęcy

Wolno gotowany gulasz cielęcy

(29)

2h 10 min

Policzki wołowe z purée z selera i warzywami w kremowym sosie

Policzki wołowe z purée z selera i warzywami w kremowym sosie

(10)

7 Std. 30 Min

Tajskie kotlety rybne

Tajskie kotlety rybne

(64)

1h 15min

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

(7)

40min