Pollo speziato e purè di cavolfiore

Pollo speziato e purè di cavolfiore

4.4 51 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

500 g di acqua bollente
500 g di cimette di cavolfiore
400 g di petti di pollo a fette
olio extravergine di oliva q.b.
spezie miste a piacere (paprika, coriandolo, curry)
160 g di latte intero
30 g di burro
½ cucchiaino di sale + q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 308 mg

Proteína 28.7 g

Energia 986.5 kJ / 235.8 kcal

Gordura 11.3 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 5.4 g

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