Dispositivos e acessórios
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
Preparação 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
650 g d'eau dont 250 g d'eau bouillante
-
2 échalotes
-
12 feuilles de basilic frais
-
50 g d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
1 c. à soupe de câpres en saumure
-
1 tomate en petits dés
-
4 filets de merlu
-
100 g d'olives vertes dénoyautées
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
30 g
Energia
2010 kJ /
478 kcal
Gordura
19 g
Hidratos de carbono
46 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mon programme de la semaine automne - Larousse
25 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1h 20min
Crevettes au safran, spaghetti bicolores
1h 10min
Médaillons de légumes
1h 10min
Couscous de poulet aux légumes
1h 20min
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35min
Riz cantonais
30min
Risotto aux épinards, crevettes et citron
30min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35min
Courgettes farcies aux sardines
Nenhuma avaliação
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40min
Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon
30min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50min