Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete
3.5 11 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
2 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • claras de ovo
    4
  • sal
    ½ c. chá de
  • azeite
    25 - 30 g
  • curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
    200 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • paprika fumada
    ½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 doses

Sódio 1506.9 mg
Proteína 13.8 g
Energia 1409.6 kJ / 336.9 kcal
Gordura 27.6 g
Fibra 2.8 g
Gordura saturada 3.8 g
Hidratos de carbono 8.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ricas em Proteína 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8(16)

4h 30min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.5(8)

1h

Esparguete com molho de abóbora e avelã

3.8(5)

30min

Frango Tikka Masala com massa

3.9(24)

45min

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

3.8(6)

2h

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

4.3(11)

1h 40min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

3.5(2)

1h 30min

Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão

5.0(2)

30min

Crepes de frango com molho de iogurte

4.3(8)

45min

Rolo de carne de frango à italiana

4.7(33)

2h

Omelete de camarão e coentros

4.2(13)

35min

Lombos de bacalhau com molho verde

4.0(6)

40min