Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 11 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

2 doses

Ingredientes

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 doses

Sódio 1506.9 mg

Proteína 13.8 g

Energia 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Gordura 27.6 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 8.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ricas em Proteína 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Omelete de camarão e coentros

35 Min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4 Std. 30 Min

Rolo de carne de frango à italiana

2 Std.

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 Min

Frango Tikka Masala com massa

45 Min

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2 Std.

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1 Std. 40 Min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 Min

Crepes de frango com molho de iogurte

45 Min

Mini-lasanha de carne e ricota

1 Std.

Lombos de bacalhau com molho verde

40 Min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 Std.