Versões compatíveis
Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 beringelas (350 g cada aprox.)
- Azeite q.b. p/ pincelar
Waffles de grão-de-bico
- 60 g cebola roxa
- 10 g salsa, só as folhas
- 900 g grão-de-bico cozido (2 latas aprox.), escorrido
- 1 ovo
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 3 c. sopa de água fria
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 50 g farinha
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
Harissa baba ganoush
- 2 dentes de alho
- 15 g salsa,só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
- 150 g cebola cortada em metades
- 30 g molho inglês
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 20 - 30 g pasta de harissa (ver dica)
- 20 g pasta de sésamo (tahini)
- 15 g sumo de limão
- ¾ c. chá de sal
- 50 g pepino cortado em fatias (opcional)
- 20 - 30 g cebola roxa cortada em fatias
- Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
- Sementes de romã q.b. p/ guarnecer
- Iogurte natural q.b. p/ guarnecer
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2420.5 kJ / 578.5 kcal
- Proteína
- 23.3 g
- Hidratos de carbono
- 87.7 g
- Gordura
- 17.9 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 24.6 g
- Sódio
- 1498.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Peitos de pato com couve salteada
1h 45 min
Bolo para levar
1h
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Queijinhos de figo
1h
Bolachas de queijo vegan
30min
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1hod. 20min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 min
Couve roxa com maçã - TM6
1h 15min
Biscoitos de maçã e noz
50min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 Min
Red velvet com gelado
9h
Manteiga de caju com cacau
10 min