Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g chicken thighs, boneless and skinless, cut in strips (approx. 2 cm thick)
- 4 Tbsp soy dressing, homemade (see tip)
- 1 tsp ground black pepper
- 1 tsp extra virgin olive oil
- 200 g pearl barley
- 750 g water
-
1
heaped tsp chicken stock paste, homemade (see tip)
ou 1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled - 120 g red cabbage, cut in pieces
- 100 g carrots, cut in pieces
- 2 Tbsp furikake seasoning, homemade (see tip)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2241.1 kJ / 535.6 kcal
- Proteína
- 27.8 g
- Hidratos de carbono
- 46.1 g
- Gordura
- 28.6 g
- Gordura saturada
- 5.5 g
- Fibra
- 10.9 g
- Sódio
- 1128.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h 30min
Roasted Cauliflower Houmous
30min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 min
Moroccan Chicken and Couscous
45min
Aubergine in Coconut and Peanut Sauce with Basmati Rice
30min
Beef and White Bean Purée on Flatbread
5h 15min
Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro
1 Std. 20 Min
Lentil Curry Stew with Chicken
8ωρ. 35 λεπτ.
Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables
40p
Chicken Curry with Spinach
1 godz. 5 min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 Min
Black Bean and Avocado Wrap
15 min