Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 288 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 300 mg

Proteína 26.2 g

Energia 1608.3 kJ / 384.4 kcal

Gordura 8.2 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 50.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Placki jaglane

Placki jaglane

40min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20min

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min