
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Panierowane szparagi
- 500 g wody
-
12
zielonych szparagów bez twardych końcówek
ou 12 białych szparagów obranych, bez twardych końcówek - 5 łyżek mąki pszennej
- 2 jajka roztrzepane
-
panierka panko do obtoczenia (ok. 100 g)
ou bułka tarta do obtoczenia (ok. 100 g)
Cytrynowy majonez i dressing
- 250 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
- ½ cytryny ekologicznej
- 1 jajko w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- 15 g musztardy
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 60 g oliwy z oliwek
- 90 g mieszanki młodych sałat
- 30 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 6 bułek do hot dogów (patrz wskazówka)
- rzodkiewki pokrojone w plastry, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 617 kcal / 2583 kJ
- Proteína
- 13 g
- Gordura
- 37 g
- Hidratos de carbono
- 61 g
- Fibra
- 3.3 g
- Gordura saturada
- 4.7 g
- Sódio
- 860 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 Min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 Min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 Std.
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40 Min
Pizza 4 sery
2 Std. 15 Min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1 Std.
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 Min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1 Std. 30 Min
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2 Std.
Zielone cannelloni
1 Std. 45 Min
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45 Min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1 Std.