蒲瓜吻魚羹

蒲瓜吻魚羹

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Preparação 15min

Total 30min

4 人份

Ingredientes

吻仔魚
120 克
水
880 克
太白粉
2 大匙
蒲瓜 (約1 顆)，去皮去籽，切片0.5公分寬
400 - 500 克
香油
蔥 1支，切蔥花
20 克
烹大師鰹魚高湯粉
½ 茶匙
鹽依個人口味調整
¼ 茶匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 1442 mg

Proteína 9.3 g

Energia 475.7 kJ / 113.7 kcal

Gordura 5.6 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 4.5 g

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