Versões compatíveis
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
60
g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
ou 60 g cebuli, przekrojonej na pół - 1 ząbek czosnku
-
20
g oleju
ou 20 g oleju kokosowego - 400 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 70 g wody
- 250 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 800 g gnocchi, gotowych (patrz wskazówka)
- 300 g jogurtu naturalnego
- 40 g wiórków kokosowych (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do posypania
- skórka otarta z 1 cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 300 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 1 laska wanilii, tylko ziarna (patrz wskazówka)
- 25 g cukru
- 20 g nasion chia
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3131.3 kJ / 748.4 kcal
- Proteína
- 17.2 g
- Hidratos de carbono
- 97.9 g
- Gordura
- 31 g
- Gordura saturada
- 25.3 g
- Fibra
- 12.9 g
- Sódio
- 1029.5 mg
Receitas alternativas
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 Min
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50 min
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1 godz. 20 min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1h 30min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6)
55 Min
Lasagne z czerstwego chleba
1 godz. 45 min
Makaron z dynią i jarmużem
40min
Lasagne dyniowa
1 godz. 45 min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1 godz. 15 min
Tarta ratatouille (TM5)
1h 30min
Tarta ratatouille (TM6)
1h 30min