Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt

Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt

3.9 9 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 tarro

Ingredientes

100 g de kale cortado en trozos
10 g de cilantro fresco cortado en trozos
40 g de pepitas de calabaza
1 diente de ajo
140 g de aceite de oliva extra virgen
1 cda de levadura nutricional
¼ cdita de sal al gusto
⅛ cdita de pimienta molida al gusto
200 g de yogur griego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 tarro

Sódio 805.9 mg

Proteína 34.1 g

Energia 6729.8 kJ / 1608.5 kcal

Gordura 146.6 g

Fibra 11.8 g

Gordura saturada 23.1 g

Hidratos de carbono 47.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nutre tu Intestino 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Pan de plátano saludable

1h

Sopa de lentejas con camote y pasta

35min

Pesto para ensaladas

5min

Crema vegana de cilantro y espinacas

25min

Sopa de chícharo y menta

20min

Sopa de brócoli y almendras

30min

Crema de zapallito italiano

50min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40min

Sopa de zanahoria y espinacas

35min

Sopa de brócoli

15min

Arroz al cilantro

35min