Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 diente de ajo pelado
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de cebolla cambray en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de frijol de soya enjuagado y escurrido
- 50 g de harina de arroz
- 20 g de salsa de soya, tipo tamari
- 25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 50 g de pan molido
- 1 cdita de curry en polvo
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- ½ cdita de semillas de comino
- aceite vegetal para freír
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 323 kcal / 1351.4 kJ
- Proteína
- 21.6 g
- Gordura
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 35.6 g
- Fibra
- 7.5 g
- Gordura saturada
- 2.2 g
- Sódio
- 411.7 mg
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