Dispositivos e acessórios
Hummus di fagioli neri con chips di mais
Preparação 30min
Total 1h 30min
6 porzioni
Ingredientes
Chips di mais
-
20 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
-
100 g di farina di mais bianca precotta
-
120 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika piccante + q.b.
-
olio per frittura
Hummus di fagioli neri
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
400 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e scolati400 g di fagioli neri in scatola sciacquati e scolati
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
-
40 g di semi di sesamo, tostati
-
½ cucchiaino di sale
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di fiocchi di sale
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porzione
Sódio
1368 mg
Proteína
7.9 g
Energia
2832 kJ /
677 kcal
Gordura
61.6 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
5.9 g
Hidratos de carbono
26.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Buono, senza
80 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Mazzancolle con mousse di avocado e stracchino
1h 30min
Funghi champignon ripieni di zucca
1h
Muffin di pane al mais e formaggio (senza glutine)
45min
Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt
1h 50min
Crema di fave; pesce spada e contorno mediterraneo
45min
Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino
40min
Tortillas con pollo
45min
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45min
Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt
1h
Quiche ai peperoni e pomodori
1h 30min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1h