Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό
4.0 1 avaliação
Preparação 20min
Total 1h 20min
12 κομμάτια
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    140 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο
    60 γρ.
  • λάδι καρύδας ακατέργαστο
    1 κ.σ.
  • αλεύρι
    200 γρ.
  • κορν φλάουερ
    30 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • αυγά
    2
  • μέλι
    60 γρ.
  • γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    150 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
  • μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)
    2
  • μαρμελάδα της επιλογής σας
    200 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Sódio 91.1 mg
Proteína 7.8 g
Energia 1359.2 kJ / 324.8 kcal
Gordura 13.4 g
Fibra 4.1 g
Gordura saturada 4.5 g
Hidratos de carbono 45.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Back to school 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

5.0(13)

1h 20min

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

4.3(3)

1h

Φαλάφελ

Nenhuma avaliação

Τραγανά ντόνατς

5.0(5)

2h 30min

Κριτσίνια καλαμποκιού

4.3(7)

2h

Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους

5.0(1)

30min

Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ

4.6(8)

20min

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

Nenhuma avaliação

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6h

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

5.0(1)

45min

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1h 30min

Ζύμη για πίτσα

4.4(9)

1h

 Mostrar tudo
Mostrar tudo