Dispositivos e acessórios
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Preparação 20min
Total 1h 20min
12 κομμάτια
Ingredientes
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 κομμάτι
Sódio
91.1 mg
Proteína
7.8 g
Energia
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Gordura
13.4 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
4.5 g
Hidratos de carbono
45.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Back to school
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού
Nenhuma avaliação
Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"
2h
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
2h
Ρόστι Βέρνης
Nenhuma avaliação
Τάρτα μήλου
Nenhuma avaliação
Παγωτό-γιαούρτι skyr βανίλια και βατόμουρο (με χαμηλά λιπαρά)
Nenhuma avaliação
Σούσι τεμάκι
1h 40min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Bloody Mary
10min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1h 15min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50min
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3h 15min