Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 1 cm de gingembre frais
- 70 g de sauce de soja
- 50 g de miel
- 500 g de filets de dinde, sans peau en gros morceaux
- 1 oignon en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poivron rouge émincé
- 300 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de haricots verts frais ou surgelés
- 250 g de pois gourmands frais ou surgelés
- 1 c. à soupe de graines de sésame noir
- 1 c. à soupe de menthe fraîche ciselée
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 410.8 kcal / 1718.7 kJ
- Proteína
- 33.4 g
- Gordura
- 17.2 g
- Hidratos de carbono
- 30.8 g
- Fibra
- 6 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Sódio
- 1048.5 mg
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