Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.4 15 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

30 g de parmesan en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 445.6 mg

Proteína 6 g

Energia 434.9 kJ / 104 kcal

Gordura 5.7 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 9.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Action de grâce faible en glucides 9 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

Nenhuma avaliação

Compote de pommes

Compote de pommes

20min

Pommes de terre rissolées

Pommes de terre rissolées

20min

Crème de tomates et grilled cheese

Crème de tomates et grilled cheese

40min

Crème fouettée

Crème fouettée

10min

Pain aux courgettes à la pulpe d'amande

Pain aux courgettes à la pulpe d'amande

2h 30min

Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

10min

Crème de panais à l'érable avec prosciutto

Crème de panais à l'érable avec prosciutto

45min

Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts

Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts

40min

Soupe aux poireaux et pommes de terre

Soupe aux poireaux et pommes de terre

40min