Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g speck finely diced (see Tips)
- 4 tbsp raw cashews
- 2 tbsp sunflower seeds
- 2 sprigs fresh parsley leaves only
- 1 celery stalk cut into pieces
- 30 g red onion
- 400 g broccoli (approx. 1-2), trimmed and cut into wedges
- 80 g mayonnaise (see Tips)
- 80 g natural yoghurt (see Tips)
- 2 tsp seeded wholegrain mustard
- 3 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 50 g dried cranberries
- 100 g Danish feta crumbled, to serve (see Tips)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 270.6 kcal / 1132.1 kJ
- Proteína
- 7.3 g
- Gordura
- 20.6 g
- Hidratos de carbono
- 17.2 g
- Fibra
- 3 g
- Gordura saturada
- 5.1 g
- Sódio
- 346.5 mg
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