Dispositivos e acessórios
Pâtes orzo au potiron et au poivre
Preparação 15min
Total 35min
6 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
30 g d'huile végétale
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
400 g de chair de potiron en morceaux (1,5 cm)
-
300 g de poivrons rouges coupés en morceaux (2 cm)
-
380 g de tomates concassées en conserve
-
2 c. à café de paprika en poudre
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de thym déshydraté
-
1 c. à soupe de sucre roux
-
½ c. à café de poivre moulu
-
¼ c. à café de sel
-
250 g de pâtes sèches type d'orzo ou de risoni
-
50 g de feta émiettée pour le dressage
-
persil frais haché
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
188 mg
Proteína
8.6 g
Energia
1166.1 kJ /
278.7 kcal
Gordura
7.9 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
44.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
One-Pot
13 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Risotto poulet-tomate
45min
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
25min
Granola d'automne
45min
Linguine aux champignons et crème à la noisette
40min
One pot pasta crevettes, épinards et champignons
30min
Risotto aux champignons
30min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30min
One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto
30min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30min
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1h 40min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min