Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 15min

16 bucăți

Ingredientes

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Sódio 5.4 mg

Proteína 4.5 g

Energia 709.9 kJ / 169.7 kcal

Gordura 10.4 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 16.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gustări pentru școală 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5 Std. 15 Min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 Min

Brioșe cu fructe și legume

30 Min

Brioșe cu banane și caju

35 Min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 Min

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Prăjitură cu migdale

50 Min

Omeletă Caprese

30 Min

Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare

1 Std. 30 Min

Biscuiți Anzac

30 Min

Brioșe cu granola cu ciocolată

30 Min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 Min