Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 avaliação

Preparação 10min

Total 1h 15min

16 bucăți

Ingredientes

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Sódio 5.4 mg

Proteína 4.5 g

Energia 709.9 kJ / 169.7 kcal

Gordura 10.4 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 16.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gustări pentru școală 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15min

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Biscuiți Garibaldi

Biscuiți Garibaldi

40min

Batoane de cereale și miere

Batoane de cereale și miere

30min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2h

Croissant

Croissant

5h 20min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

35min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45min