Dispositivos e acessórios
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
Preparação 10min
Total 1h 15min
16 bucăți
Ingredientes
-
unt nesărat tăiat cubulețe50 g
-
miere50 g
-
sos de mere150 g
-
fulgi de ovăz mari200 g
-
semințe de floarea soarelui100 g
-
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită50 g
-
semințe de susan50 g
-
lapte80 g
-
zmeură congelată120 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 bucată
Sódio
5.4 mg
Proteína
4.5 g
Energia
709.9 kJ /
169.7 kcal
Gordura
10.4 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
4.2 g
Hidratos de carbono
16.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gustări pentru școală
11 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Unt de migdale
30min
Lipii vegane cu linte, fără gluten
3h 40min
Conopidă cu pesmet cu unt
40min
Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline
8h
Dovlecei cu mentă
30min
Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar
1h 5min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Brioșe Hash Brown
1h
Budincă de ciocolată și chia
8h