Versões compatíveis
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g d'huile végétale
- 30 g de pâte de miso
- 200 g de champignons shiitaké frais, coupés en morceaux
- 200 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 30 g de ciboule, ciselée
- 900 g d'eau
- 200 g de tofu soyeux, détaillé en dés (1 cm)
- sel
- poivre moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 671 kJ / 160.4 kcal
- Proteína
- 13.5 g
- Hidratos de carbono
- 11.2 g
- Gordura
- 8.9 g
- Gordura saturada
- 1.3 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sódio
- 316.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40min
Bouillon de bœuf, légumes et nouilles udon
45min
Pad thaï veggie
1 godz. 5 min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9 Std.
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40min
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Soupe de carotte, miso et amande
35min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min