Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

4.5 2 avaliação

Preparação 5min

Total 20min

4 doses

Ingredientes

folhas de manjericão picadas
10 g
flocos de aveia
150 g
água
600 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
manteiga
10 g
azeite
10 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
queijo mozarela em bolas pequenas
75 g
Pimenta q.b. p/ temperar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 245 mg

Proteína 15.2 g

Energia 1288.6 kJ / 308 kcal

Gordura 15.6 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 27.7 g

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