Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g extra virgin olive oil
- 200 g onions or leeks, white part only
- 3 garlic cloves
- 200 g vegetable trimmings (e.g celery, carrot, pumpkin - see Tips)
- 1 ½ tbsp dried oregano
- 1 tsp dried basil
- ½ - 1 tsp dried chilli flakes (optional)
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 400 g canned tomatoes
- 100 g tomato paste
- 500 g water
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- ¼ tsp sea salt plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper plus extra to season
- 250 g mixed vegetables (e.g zucchini, tomatoes or capsicum), cut into quarters
- 1000 g beef mince
- 320 g spaghetti broken in half
- Parmesan cheese grated, to serve
- fresh basil leaves
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 742.8 kcal / 3108 kJ
- Proteína
- 39.7 g
- Gordura
- 38.1 g
- Hidratos de carbono
- 59.2 g
- Fibra
- 6.9 g
- Gordura saturada
- 13.4 g
- Sódio
- 484.8 mg
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