Salmone e broccoli con besciamella al formaggio

Salmone e broccoli con besciamella al formaggio

3.0 1 avaliação
Preparação 15min
Total 15min
2 porzioni

Ingredientes

  • 100 g di acqua
  • 50 g di cimette di broccolo
  • 80 g di filetti di salmone fresco senza pelle e spine, a pezzi
Besciamella al formaggio
  • 15 g di burro
  • 15 g di farina tipo 00
  • 200 g di latte
  • 1 formaggio fuso per bambini
  • 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Nutrição por 1 porzione

Energia 331.1 kcal / 1385.4 kJ
Proteína 21.2 g
Gordura 22.2 g
Hidratos de carbono 12.7 g
Fibra 0.2 g
Gordura saturada 11.3 g
Sódio 636.2 mg

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