Dispositivos e acessórios
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
Preparação 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
2 échalotes
-
3 gousses d'ail
-
3 cm gingembres frais3 cm de galanga
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
2 carottes en rondelles épaisses
-
1 épi de maïs cuit en tronçons
-
1 tige de citronnelle fraîche écrasée avec le rouleau à pâtisserie et nouée sur elle-même
-
1 petit piment frais (opcional)
-
2 feuilles de laurier frais
-
1 feuille de combava fraîche
-
1 ½ c. à soupe de sucre brun
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à soupe de gros sel
-
1000 g d'eau
-
½ aubergine en rondelles d'1 cm de large
-
1 tomate en quartiers
-
100 g de haricots verts frais en tronçons de 3 cm
-
200 g de crème de coco
-
le zeste d'un citron vert½ zeste de combava
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
7 g
Energia
1102 kJ /
263 kcal
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
31 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse - Mes recettes asiatiques
97 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Soupe de tomates et haricots rouges
40min
Soupe froide au curry rouge
10min
Soupe au chou, carotte, pommes de terre et haddock fumé
45min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1h 10min
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15min
Chakchouka à l'avocat
25min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40min
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
45min
Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice
50min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1h 5min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min