
Versões compatíveis
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La pâte à pizza
- 135 g d'eau
- ½ c. à café de sucre en poudre
- 5 g de levure boulangère fraîche
- 30 g d'huile d'olive
- 250 g de farine d'épeautre
- 1 c. à café de sel
La garniture
- 120 g d'oignons coupés en quatre
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de tomates mûres en morceaux, égouttées
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 300 g de courgettes en rondelles
- 300 g d'aubergine en rondelles
- 1 mozzarella
- 10 feuilles de basilic frais
- du sel
- du poivre moulu
- 70 g de roquette
- Nutrição
- por 1 part
- Energia
- 612 kcal / 2564 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 28 g
- Hidratos de carbono
- 72 g
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