Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 85 g di banana matura, sbucciata e a pezzi (3 cm)
- 1 uovo medio (60 g circa)
- 35 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di burro
- 30 g di yogurt greco bianco
-
1
pizzico di cannella in polvere
ou 1 pizzico di vaniglia in polvere
- Nutrição
- por 1 pezzo
- Energia
- 191 kJ / 46 kcal
- Proteína
- 1.8 g
- Hidratos de carbono
- 5 g
- Gordura
- 1.9 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 0.6 g
- Sódio
- 0.1 mg
Nas coleções
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