
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g d'eau
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de carotte coupée en brunoise
- 100 g de petits pois frais
- 150 g de haricots verts frais coupés en tronçons
- 60 g de navet coupé en brunoise
- 160 g de pomme de terre détaillée en dés
- 3 feuilles de menthe fraîche
- 3 brins de persil plat frais
- 125 g de yaourt nature
- 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 74 kcal / 314 kJ
- Proteína
- 3.8 g
- Gordura
- 0.5 g
- Hidratos de carbono
- 13.8 g
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