Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

4.6 20 avaliações

Preparação 35min

Total 45min

6 porcji

Ingredientes

500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
120 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 317.1 mg

Proteína 8.1 g

Energia 1239.6 kJ / 296.3 kcal

Gordura 21.3 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 18.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

1h 20min

Pizzowe kieszonki z pulpetami (Trapizzino)

1h 30min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)

45min

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55min

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45min

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1h

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25min

Tarta porowo-serowa

1h 25min

Wegetariańska moussaka (musaka)

1h 5min