Dispositivos e acessórios
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
Preparação 20min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
1000 g wody
-
500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
-
4 ząbki czosnku
-
4 liście laurowe, suszone
-
sól do oprószenia
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 czerwona cebula (ok. 60 g)
-
10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
-
20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
-
80 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
433.2 mg
Proteína
7.5 g
Energia
1704 kJ /
407.3 kcal
Gordura
29.4 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
3.8 g
Hidratos de carbono
33.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gotuj jak szef kuchni III
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4h 30min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1h
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min