Dispositivos e acessórios
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
Preparação 20min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
1000 g wody
-
500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
-
4 ząbki czosnku
-
4 liście laurowe, suszone
-
sól do oprószenia
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 czerwona cebula (ok. 60 g)
-
10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
-
20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
-
80 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
433.2 mg
Proteína
7.5 g
Energia
1704 kJ /
407.3 kcal
Gordura
29.4 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
3.8 g
Hidratos de carbono
33.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gotuj jak szef kuchni III
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h