Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

4.7 54 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

1 porcja

Ingredientes

600 g wody
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
sól do oprószenia
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
pieprz czarny, mielony do oprószenia
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 123.8 mg

Proteína 31.7 g

Energia 1933.4 kJ / 462.1 kcal

Gordura 16.4 g

Fibra 7.6 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 47.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40min

Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami

30min

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40min

Pikantna cielęcina z papryką

30min

Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną

1h

Zapiekanka makaronowa z chorizo

55min

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35min

Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)

20min

Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie

30min

Makaron udon z krewetkami

30min

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55min

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55min