Dispositivos e acessórios
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
Preparação 10min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
600 g wody
-
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
-
sól do oprószenia
-
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
123.8 mg
Proteína
31.7 g
Energia
1933.4 kJ /
462.1 kcal
Gordura
16.4 g
Fibra
7.6 g
Gordura saturada
3.7 g
Hidratos de carbono
47.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 Std.
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 Std.
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min