Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól, do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1933.4 kJ / 462.1 kcal
- Proteína
- 31.7 g
- Hidratos de carbono
- 47.7 g
- Gordura
- 16.4 g
- Gordura saturada
- 3.7 g
- Fibra
- 7.6 g
- Sódio
- 123.8 mg
Receitas alternativas
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Mango smoothie bowl
5 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h