Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
- 100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
- koperek, świeży posiekany, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 462.1 kcal / 1933.4 kJ
- Proteína
- 31.7 g
- Gordura
- 16.4 g
- Hidratos de carbono
- 47.7 g
- Fibra
- 7.6 g
- Gordura saturada
- 3.7 g
- Sódio
- 123.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM6)
1h
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Proteinowe placki z owocami
15min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min