Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

1 porcja

Ingredientes

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 704.2 mg

Proteína 14.7 g

Energia 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Gordura 13.1 g

Fibra 10.4 g

Gordura saturada 9.3 g

Hidratos de carbono 67 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wegański ziołowy „ser” à la feta

12h 10min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1h

Ocet jabłkowy z porzeczkami

1h 30min

Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

1h 15min

Chłodnik z botwinki

1h

Papryki faszerowane brązowym ryżem

55min

Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem

1h 30min

Chłodnik ogórkowy

15min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35min

Pikantna zupa krem z brukselki

40min

Wiosenna zupa kalafiorowa

30min