Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.1 20 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

1 porcja

Ingredientes

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 704.2 mg

Proteína 14.7 g

Energia 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Gordura 13.1 g

Fibra 10.4 g

Gordura saturada 9.3 g

Hidratos de carbono 67 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)

45min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)

30min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

30min

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

1h 20min

Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem

45min

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

1h

Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

40min

Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami

40min

Wietnamska sałatka z makaronem (TM6, TM7)

35min

Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)

40min

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50min