Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

1 porcja

Ingredientes

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 704.2 mg

Proteína 14.7 g

Energia 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Gordura 13.1 g

Fibra 10.4 g

Gordura saturada 9.3 g

Hidratos de carbono 67 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem

45min

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

15min

Japońska sałatka z surimi (TM6, TM7)

20min

Jajka z sosem ziołowym i wielkanocnymi ciasteczkami

50min

Zupa krem z kiszonej kapusty

1h 10min

Kąski serowo-brokułowe

55min

Warzywa pod migdałową kruszonką

1h

Ziemniaki księżnej z marchewką i groszkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)

1h 15min

Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym

1h 10min

Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek

35min

Zupa ze szparagami i szynką serrano

35min

Kremowa zupa pieczarkowa

25min