Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

1 porcja

Ingredientes

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 704.2 mg

Proteína 14.7 g

Energia 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Gordura 13.1 g

Fibra 10.4 g

Gordura saturada 9.3 g

Hidratos de carbono 67 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zupa grzybowa z dorszem

Zupa grzybowa z dorszem

45min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40min

Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)

Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)

45min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)

40min

Bananowo-kokosowa przyprawa BBQ

Bananowo-kokosowa przyprawa BBQ

5min

Staropolskie tłuczeńce wigilijne

Staropolskie tłuczeńce wigilijne

1h 15min

Londyńska zupa grochowa

Londyńska zupa grochowa

50min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45min

Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)

Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)

1h 20min

Węgierska zupa grzybowa

Węgierska zupa grzybowa

45min

Aljotta (maltańska zupa rybna)

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45min

Kremowa zupa pieczarkowa

Kremowa zupa pieczarkowa

25min