Dispositivos e acessórios
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Preparação 15min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
652.4 mg
Proteína
10.7 g
Energia
709.5 kJ /
169.6 kcal
Gordura
10.7 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
8.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralize Your Life
28 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Também pode gostar...
Spiced Lamb Roast
29h 50min
Korean Spiralized Cucumber Salad
25min
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
30min
Baked Eggs on Spiralized Vegetables
1h
Spiralized Butternut Squash with Italian Sausage, Gorgonzola and Walnuts
25min
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM5)
40min
Slow-cooked Short Rib with Beetroot Purée
10h 30min
Traditional Irish Stew
4h 30min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25min
Rosemary and Sea Salt Bread
1h 55min
Broccoli and Apple Salad
5min
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55min