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Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
Preparação 15min
Total 15min
4 porciones
Ingredientes
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30 g de aceite de oliva
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20 g de jugo de limón amarillo
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30 g de jugo de naranja
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½ cdita de sal
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3 manzana (cualquier tipo) Se retira el tallo y se recortan los extremos. Recortado para que quepa en el alimentador
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1 naranja peladas, cortadas en cuartos y luego en rebanadas (1 cm)
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10 nueces picadas en trozos grandes
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200 g de queso cheddar en cubos
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1 cdita de semillas de chía
Nutrição por 4 porciones
Energia
1062.6 kcal /
4446 kJ
Proteína
9.3 g
Gordura
75.5 g
Hidratos de carbono
105.3 g
Fibra
23.5 g
Gordura saturada
8 g
Sódio
1169.9 mg
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