Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

4.0 1 avaliação
Preparação 15min
Total 15min
4 porciones

Ingredientes

  • 30 g de aceite de oliva
  • 20 g de jugo de limón amarillo
  • 30 g de jugo de naranja
  • ½ cdita de sal
  • 3 manzana (cualquier tipo) Se retira el tallo y se recortan los extremos. Recortado para que quepa en el alimentador
  • 1 naranja peladas, cortadas en cuartos y luego en rebanadas (1 cm)
  • 10 nueces picadas en trozos grandes
  • 200 g de queso cheddar en cubos
  • 1 cdita de semillas de chía

Nutrição por 4 porciones

Energia 1062.6 kcal / 4446 kJ
Proteína 9.3 g
Gordura 75.5 g
Hidratos de carbono 105.3 g
Fibra 23.5 g
Gordura saturada 8 g
Sódio 1169.9 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...