Lasagne de courgette

Lasagne de courgette

4.8 4 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 25min
2 portions

Ingredientes

  • 25 g de parmesan coupé en morceaux
  • 40 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 50 g de carotte coupée en petits tronçons
  • 20 g d'huile d'olive
  • 150 g de viande de bœuf hachée
  • 200 g de purée de tomates en conserve
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de sel et 0,5 c. à café pour la béchamel, à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g de beurre et un peu pour le plat
  • 20 g de fécule de maïs
  • 230 g de lait
  • 250 g de courgettes lavées et non épluchées

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Sódio 1231.3 mg
Proteína 25.9 g
Energia 2446.4 kJ / 584.7 kcal
Gordura 41 g
Fibra 5.2 g
Gordura saturada 16.8 g
Hidratos de carbono 30.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...