Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.1 18 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
4 porzioni

Ingredientes

  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
  • 150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
  • 400 g di acqua
  • 400 g di totani ad anelli, freschi
  • 400 g di gamberoni giganti freschi puliti
  • sale q.b. per condire
  • pepe bianco macinato q.b. per condire
  • prezzemolo tritato q.b. per condire

Nutrição por 1 porzione

Energia 209.7 kcal / 877.2 kJ
Proteína 29.9 g
Gordura 6.2 g
Hidratos de carbono 6.9 g
Fibra 1 g
Gordura saturada 1.3 g
Sódio 619 mg

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