Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di salsa di senape
- 500 g di acqua
- 150 g di carote, pelate e a bastoncino
- 150 g di fagiolini verdi freschi
- 150 g di peperoni misti, puliti e a bastoncino
- 6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
- Nutrição
- por 4 porzioni
- Energia
- 26636.8 kJ / 6366.4 kcal
- Proteína
- 603.3 g
- Hidratos de carbono
- 34.3 g
- Gordura
- 403.7 g
- Gordura saturada
- 105.6 g
- Fibra
- 11.1 g
- Sódio
- 8069 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Filetti di sgombro all'arancia
40 min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 min
Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia
50 min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 min
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40 min
Insalata pantesca con sgombro
1 godz.
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30 Min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45 min