Dispositivos e acessórios
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
Preparação 25min
Total 1h 35min
6 porcji
Ingredientes
-
70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
350 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
170 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g kaszy bulgur
Sos
-
2 ząbki czosnku
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
20 liści bazylii, świeżych
-
300 g śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
14.3 g
Energia
1599 kJ /
382 kcal
Gordura
15.5 g
Fibra
8.7 g
Hidratos de carbono
49.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
APETYT NA WEGE
66 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Peruwiańskie quinotto
35min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Orientalny krem z fasoli
30min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45min
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min