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Pan de calabacín y zanahoria con pipas
Preparação 15min
Total 1h 45min
12 rebanadas
Ingredientes
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60 g de calabacín en trozos
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60 g de zanahoria en trozos
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100 g de leche
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20 g de yogur griego
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65 g de agua
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5 g de levadura prensada fresca
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50 g de copos de avena
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30 g de harina integral
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200 g de harina de fuerza
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1 cucharadita de sal
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20 g de pipas de girasol
Nutrição por 1 rebanada
Energia
106 kcal /
443 kJ
Proteína
4 g
Gordura
1.8 g
Hidratos de carbono
18.5 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
0.3 g
Sódio
203.7 mg
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