Versões compatíveis
Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g farinha de coco
- 50 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 7 ovos
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- ½ c. chá de sal
-
1
c. sopa de sementes de sésamo pretas
ou 1 c. sopa de sementes de sésamo brancas - 40 g queijo-creme
- 200 g tomate cortado em rodelas
- 200 g presunto serrano cortado em fatias
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1324.2 kJ / 316.5 kcal
- Proteína
- 19.3 g
- Hidratos de carbono
- 10.9 g
- Gordura
- 21.6 g
- Gordura saturada
- 13.3 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sódio
- 1298.9 mg
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