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Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate
Preparação 10min
Total 20min
6 doses
Ingredientes
-
farinha de coco80 g
-
óleo de coco mais q.b. p/ untar50 g
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ovos7
-
fermento p/ bolos1 ½ c. chá de
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sal½ c. chá de
-
sementes de sésamo pretas1 c. sopa de
-
queijo-creme40 g
-
tomate cortado em rodelas200 g
-
presunto serrano cortado em fatias200 g
Nutrição por 1 dose
Energia
316.5 kcal /
1324.2 kJ
Proteína
19.3 g
Gordura
21.6 g
Hidratos de carbono
10.9 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
13.3 g
Sódio
1298.9 mg
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