Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

5.0 2 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 10min

10 fatias

Ingredientes

manteiga
100 g
óleo de coco
30 g
ovos
7
farinha de amêndoa
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ pincelar
rúcula
40 g
tomate cortado em rodelas
100 g
queijo mozarela fresco cortado em rodelas
100 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 fatia

Sódio 382.2 mg

Proteína 11 g

Energia 1241.4 kJ / 296.7 kcal

Gordura 26.6 g

Fibra 3.1 g

Gordura saturada 10.9 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas Keto 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada de batata com vinagrete de ervas

45min

Gnocchi com curgete - TM6

45min

Salada de ovos em ninhos crocantes de Páscoa

1h

Salada de repolho, maçã e cenoura

15min

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30min

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1h

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1h 30min

Café de baunilha e aveia

5min

Doce de limão e lima

5h

Torta de coco sem glúten

1h 30min

Iogurte vegan de coco

12h 25min

Xarém do caldo da caldeirada

30min