Farinha de cereais ou leguminosas

Name: Farinha de cereais ou leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereais em grãos

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

250 g

Ingredientes

cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
250 g
250 g leguminosas secas, (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 11.6 g

Energia 1242 kJ / 297.2 kcal

Gordura 2 g

Fibra 13.2 g

Hidratos de carbono 59.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ABC da Thermomix™ 178 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pão de cinco sementes

4.5(30)

1h 50min

Esparregado com polenta frita

4.0(4)

2h 30min

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

5.0(2)

4h 55min

Massa de camarão cajun com limão

4.0(1)

30min

Molho Teriyaki

4.5(2)

25min

Cozido de frango com miso

3.5(2)

1h 45min

Bolinhos de arroz com tomate

3.7(6)

40min

Gnocchi recheados

4.3(4)

1h 20min

Molho de iogurte e hortelã

4.7(3)

10min

Salmão em molho de cogumelo com batatas

4.2(6)

50min

Salada de polvo com batatas

5.0(4)

Risoto de legumes assados e linguado

4.8(10)

30min