Ensalada de cuscús de coliflor

Ensalada de cuscús de coliflor

4.3 3 avaliações
Preparação 5min
Total 15min
4 raciones

Ingredientes

  • 30 g de almendras
  • 300 g de coliflor cortada en trozos de 3 cm, sin tallo
  • 15 g de aceite de oliva y un poco más para aliñar
  • 100 g de cebolla morada
  • 1000 g de agua fría
  • 5 g de cilantro fresco
  • 150 g de tomate sin semillas
  • 50 g de aceitunas verdes o negras sin carozo
  • 15 g de jugo de limón
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 ración

Sódio 418.6 mg
Proteína 3.9 g
Energia 548.9 kJ / 131.2 kcal
Gordura 9.4 g
Fibra 4.3 g
Gordura saturada 1.1 g
Hidratos de carbono 10.9 g

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