Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
10
g sera parmezan
ou 10 g sera grana padano - 60 g makaronu z soczewicy np. świderki
- 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
- 5 g oliwy z oliwek
- woda osolona, do gotowania
- 170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- ¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
- natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 415.6 kcal / 1738.8 kJ
- Proteína
- 25.5 g
- Gordura
- 11.2 g
- Hidratos de carbono
- 58.3 g
- Fibra
- 19.6 g
- Gordura saturada
- 2.7 g
- Sódio
- 911.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM6)
1h
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)
25min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min