Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

2 doses

Ingredientes

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 935.2 mg

Proteína 21.8 g

Energia 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Gordura 44.3 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 16.2 g

Hidratos de carbono 9.8 g

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